 |
Ilustrasi mahasiswa sedang belajar. Foto. Pinterest |
Penulis: Mg. Agustin Fajariah Asih
EDUKASIA.ID - Strategi belajar yang tepat diperlukan karena mahasiswa sering menghadapi beban akademik yang berat.
Ada sejumlah metode yang dapat digunakan untuk membuat proses belajar lebih efisien, meningkatkan pemahaman, dan produktivitas materi.
Di antaranya adalah Teknik Pomodoro, Teknik Feynman, dan Blurting Method. Ketiga metode ini memberikan pendekatan yang berbeda, tetapi sangat bermanfaat dalam memfokuskan belajar dan memperdalam pemahaman.
1. Teknik Pomodoro, Membagi Waktu untuk Meningkatkan Produktivitas
Teknik Pomodoro adalah metode manajemen waktu yang sangat populer di kalangan mahasiswa.
Cara kerjanya adalah dengan membagi waktu belajar menjadi beberapa sesi yang disebut “Pomodoro,” di mana setiap sesi berlangsung selama 25 menit, diikuti dengan istirahat singkat selama 5 menit.
Setelah empat sesi Pomodoro, Anda dapat mengambil istirahat yang lebih panjang, sekitar 15-30 menit. Metode ini memungkinkan waktu belajar yang intensif dikombinasikan dengan istirahat yang cukup, sehingga otak tidak kelelahan.
Kekuatan Teknik Pomodoro terletak pada cara kerjanya yang membantu menjaga konsentrasi dan mencegah kelelahan mental.
Dengan memberikan jeda yang teratur, otak diberi kesempatan untuk beristirahat, sehingga tetap segar sepanjang sesi belajar. Mahasiswa sering kali terjebak dalam pola belajar maraton yang tidak produktif.
Dengan Pomodoro, waktu belajar dikelola dengan lebih bijaksana, menghasilkan peningkatan fokus dan produktivitas.
Mengapa Metode Pomodoro itu penting? Karena otak manusia tidak dirancang untuk fokus dalam jangka waktu yang panjang tanpa jeda. Dengan memberikan otak waktu istirahat yang teratur, Teknik Pomodoro memungkinkan Anda untuk menjaga tingkat konsentrasi yang tinggi selama periode belajar yang lebih lama.
Selain itu, teknik ini juga membantu melatih disiplin dan manajemen waktu, dua keterampilan yang sangat penting bagi mahasiswa yang sering kali harus berhadapan dengan tenggat waktu yang ketat dan jadwal yang padat.
Pomodoro meningkatkan produktivitas dan mengurangi kecemasan yang muncul saat mengerjakan tugas yang besar.
2. Teknik Feynman, Memahami Konsep Melalui Pengajaran
Teknik Feynman, yang dinamai oleh fisikawan terkenal Richard Feynman, adalah pendekatan untuk mempromosikan pemahaman mendalam tentang ide melalui instruksi orang lain. Metode ini memulai dengan memilih topik yang ingin dipelajari.
Selanjutnya, Anda harus mencoba menjelaskan ide dengan kata-kata sederhana seolah-olah Anda sedang mengajarkannya kepada seseorang yang sama sekali tidak memahami topik tersebut.
Ketika Anda menemukan kesulitan dalam menjelaskan suatu konsep, itulah saatnya untuk kembali mempelajari bagian tersebut hingga benar-benar memahaminya.
Keunggulan dari Teknik Feynman adalah bahwa Anda akan segera menemukan bagian-bagian materi yang belum sepenuhnya dipahami. Ketika Anda kesulitan menjelaskan sesuatu, itulah tanda bahwa pemahaman Anda belum cukup dalam.
Jika Anda menemukan perbedaan ini, Anda dapat kembali ke sumber belajar, memperdalam pemahaman Anda, dan mencoba menjelaskan kembali. Metode ini sangat baik untuk memastikan bahwa Anda benar-benar memahami ide secara menyeluruh daripada hanya menghafalnya.
Teknik ini didasarkan pada prinsip bahwa jika Anda tidak bisa menjelaskan suatu hal dengan cara yang sederhana, maka Anda belum benar-benar memahaminya. Mengajarkan ide kepada orang lain memaksa Anda untuk berpikir logis dan mendalam sehingga semua ide menjadi jelas.
Selain meningkatkan pemahaman, Teknik Feynman juga membangun kepercayaan diri: ketika suatu topik dijelaskan dengan jelas dan mudah dipahami, Anda akan merasa lebih percaya diri dalam menguasai topik tersebut.
Mahasiswa sering menemukan bahwa pemahaman mereka tentang suatu subjek menjadi lebih kuat dan tahan lama setelah menggunakan teknik ini.
3. Blurting Method, Mengetes Diri Sendiri dengan Cepat
Blurting Method adalah teknik yang fokus pada kemampuan untuk mengingat dan mereproduksi informasi dengan cepat tanpa referensi. Setelah belajar suatu topik, Anda mencoba menuliskan semua yang dapat Anda ingat tanpa melihat materi.
Setelah itu, bandingkan apa yang telah Anda tulis dengan catatan asli atau buku teks untuk melihat bagian mana yang Anda lupakan atau salah pahami.
Teknik ini sederhana, tetapi sangat efektif dalam menilai sejauh mana Anda telah menguasai materi yang dipelajari.
Teknik ini berguna untuk mempersiapkan ujian, karena metode ini membantu otak berlatih mengingat informasi dalam kondisi tekanan waktu, mirip dengan situasi ujian sebenarnya.
Dengan blurting, mahasiswa dapat mengidentifikasi kelemahan dalam ingatan mereka dan kemudian fokus memperbaiki area-area yang lemah tersebut.
Dengan mengetes diri sendiri secara aktif, Anda dapat dengan cepat mengetahui bagian mana dari materi yang perlu dipelajari lebih lanjut.
Selain itu, Blurting Method melatih otak untuk mengeluarkan informasi di bawah tekanan waktu, yang mirip dengan kondisi ujian yang sesungguhnya. Banyak mahasiswa sering kali merasa siap, tetapi ketika menghadapi ujian, mereka kesulitan mengingat informasi yang diperlukan.
Dengan Blurting Method, Anda tidak hanya mempersiapkan otak untuk mengingat, tetapi juga untuk mengorganisir informasi dengan cara yang lebih efisien.
Menggabungkan Tiga Teknik
Masing-masing dari teknik ini memiliki keunggulannya sendiri, tetapi hasil yang optimal bisa dicapai jika teknik-teknik tersebut digabungkan.
Misalnya, mahasiswa bisa menggunakan Teknik Pomodoro untuk mengelola waktu belajar, Teknik Feynman untuk memastikan pemahaman yang mendalam, dan Blurting Method untuk mengetes seberapa baik mereka bisa mengingat materi tanpa referensi.
Dengan memanfaatkan metode-metode ini, proses belajar menjadi lebih terstruktur dan efektif. Bagi mahasiswa yang sering kali merasa terbebani oleh jadwal kuliah yang padat dan tenggat tugas yang ketat, ketiga teknik ini dapat membantu menjaga keseimbangan antara pemahaman mendalam dan manajemen waktu yang baik.
Dengan strategi ini, mahasiswa dapat memaksimalkan potensi belajar mereka secara holistik, baik dari segi waktu maupun kualitas pemahaman.
Penggabungan ketiga teknik ini tidak hanya memberikan hasil yang optimal dari segi produktivitas, tetapi juga meningkatkan kualitas pembelajaran. Mahasiswa tidak hanya belajar untuk mengingat, tetapi juga untuk memahami, menjelaskan, dan merefleksikan informasi yang mereka pelajari.
Hal ini penting karena dunia akademis bukan hanya tentang seberapa banyak yang bisa Anda hafal, tetapi juga seberapa baik Anda bisa menerapkan dan menjelaskan apa yang telah Anda pelajari.
Dengan kombinasi teknik ini, mahasiswa akan lebih siap menghadapi tantangan akademik dan dunia kerja yang membutuhkan kemampuan berpikir kritis dan manajemen waktu yang baik.
